Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 131,66g.
Frühstück: Финик, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сильпо Хлеб Фитнес, Запеченный или Жареный Лосось, Vita Verde Буряк Варений, Булгур (Вареный). Mittagessen: Хлеб, Помидоры, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Яйцо, Ферма Брынза 35%, Хлеб, Помидоры, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Snacks/Sonstiges: Персик Персик, Активиа Йогурт без Цукру, Сухие Семена Чиа. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lg200683siv2's Gewichtsverlauf
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