|
offizieller Wiegetag 🥳
|
59,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
524 kcal
|
Fett: 26,46g | Eiw: 10,94g | Kohlh: 56,49g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Leinsamen. Snacks/Sonstiges: Nippon Nippon, Nippon Nippon. mehr...
|
|
581 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Body Pump - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
26 Aug 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
|
ja, gsd!
Bin heute sogar drauf angesprochen, dass man den Sport an mir sehen würde 🫣😍😍🥰
26 Aug 23 vom Mitglied: Eswau
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|