Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 72,31g | Eiw: 125,09g | Kohlh: 201,15g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Patatesli Yumurta. Mittagessen: Bağdat Pul Biber, Ayran, Soğan veya Taze Soğan, Mevsim Salata, Beyaz Pide Ekmeği, Tavuk Şiş. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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muhammet_fatih1905's Gewichtsverlauf
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