Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 124,18g.
Frühstück: Edite Bibite Арахисовая Паста, Ашан Хлеб Бородино, Овсяная Каша на Воде, Шокочай. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кунжутное Масло, Редис, Красный Сладкий Перец, Морковь. Abendessen: IL Патио Томатный Суп, Жареный Тофу, Джаганнат Чечевичная Котлета. Snacks/Sonstiges: Шокочай. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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