Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
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55,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 61,01g | Kohlh: 111,41g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Мандарины, Льняное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: суп итальянский, Русский Хлеб Хлеб Добрятинский, Морская Удача Сельдь Натуральная. Abendessen: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 5%, Карат Fetakis, Formella Bonduelle, Kidney Bohnen. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Кофе, Global Village Сахар Тростниковый, Сливки Легкие Альпенгурт под Давлением. mehr...
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1460 kcal
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Bewegung:
силовая йога - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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beliasha's Gewichtsverlauf
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