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Dopo 19 giorni balordi, non pensavo di rimanere lo stesso peso 😅 beh meglio così, ora partiamo con il bulk serio 💪🏼
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 64,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 96,59g | Kohlh: 223,69g.
Frühstück: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Stracciatella, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Mittagessen: Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Scottona Hamburger di Bovino Scottona, Rummo Rigatoni N.50. Snacks/Sonstiges: Wasa Sesame & Sea Salt. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
e dopo tutte le birre poi 🤣
26 Aug 23 vom Mitglied: simosicily
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26 Aug 23 vom Mitglied: Cesa 4
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26 Aug 23 vom Mitglied: tiziverona88
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Simosicily 😂😂😂 si infatti, mi sembra strano😂😂😂
26 Aug 23 vom Mitglied: tiziverona88
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tiziverona88's Gewichtsverlauf
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