Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2665 kcal
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Fett: 109,94g | Eiw: 159,66g | Kohlh: 246,89g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Naturella Fiocchi di Latte Classici, Formaggio Feta, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Puglia Sapori Tarallini, Snickers Snickers, Delizie del Contadino Salsiccia di Tacchino con Suino e Pollo. Snacks/Sonstiges: Myprotein Layered Golden Bar, Puglia Sapori Tarallini. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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