|
Повышаем колораж.
4 протеиновых печенья перед сном залетели как миленькие 😍
|
56,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 48,50g | Eiw: 152,61g | Kohlh: 156,92g.
Frühstück: Яблочный Пп Пирог, Абрикос, Сухие Семена Чиа, Магнит Слива, Льняные Семена, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Вкусвилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Trec Nutrition Collagen Renover, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Моремания Креветки Лангустино на Гриле, Лангустины, Моремания Фритто Мисто. Abendessen: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Рис с Луком и Морковью , Руккола, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Имбирный Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МарияНафаня's Gewichtsverlauf
|