Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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98,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 14,91g | Eiw: 29,39g | Kohlh: 94,30g.
Frühstück: Hacendado Zumo de Piña, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Nestlé Potito Verduritas de la Huerta con Pollo. Abendessen: Espaguetis de Trigo (Cocidos), Carne Boloñesa (Baja en Grasa). Snacks/Sonstiges: Hacendado Biscotes Integrales, Hacendado Tortilla de Patata. mehr...
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2710 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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behappyalways's Gewichtsverlauf
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