Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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70 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 17,51g | Eiw: 40,21g | Kohlh: 87,77g.
Frühstück: Omelete, Café, Pão Integral. Mittagessen: Carne de Porco Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Renatasoares9146's Gewichtsverlauf
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