Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 291,76g.
Frühstück: Pão Francês, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), Mamão, Italac Leite Uht Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela. Mittagessen: Del Valle Suco de Uva (290ml), Arroz com Legumes. Abendessen: Repolho Refogado, Pronto Light Carne de Soja Moída, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida. Snacks/Sonstiges: Pastelzinho, Arroz Doce, União Açúcar Cristal Orgânico, Crepioca, Chá Pré-Adocicado com Açucar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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juliosantana's Gewichtsverlauf
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