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Пока это рекорд :)Надеюсь увижу и меньше циферку
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 27,95g | Eiw: 24,70g | Kohlh: 162,25g.
Frühstück: Хлеб с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Курага, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Хлеб с Изюмом, Чай с Лимоном, Каша Пшенная на Молоке. Abendessen: Чай с Лимоном, Подлива, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Киткат. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Putzen - 40 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Mrz 15 vom Mitglied: anna_derini
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Спасибо!Стараюсь как могу)Не оч правильно,но стараюсь)
19 Mrz 15 vom Mitglied: Худеющая Юличка
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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