Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 170,26g | Kohlh: 167,76g.
Frühstück: Royal Polvo para Hornear , San Juan Claras de Huevo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Plátano Maduro, Member's Mark Mariscada, Cebolla Morada, Great Value Mezcla Juliana, Jitomate, Pechuga de Pollo sin Piel. Mittagessen: Holanda Cremissimo Napolitano Zero Azúcar , Royal Polvo para Hornear , San Juan Claras de Huevo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Plátano Maduro, Ayvi Pechuga de Pollo sin Hueso, Trucha Arco Iris (Críada). Abendessen: Similares Simifibra Forte. Snacks/Sonstiges: Flor de Alfalfa Yogurt Natural sin Azúcar , Member's Mark Fresas Rebanadas Orgánicas, Plátano Dominico. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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vyryoos's Gewichtsverlauf
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