Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 152,37g | Kohlh: 258,65g.
Frühstück: Pomme, Lidl Fromage Blanc 0%, Nutrimuscle Isolat de Caséine Micellaire 92%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Oranges, Lidl Chocolat Noir 85% Bio. Mittagessen: Cora Lentilles Corail, Riz Basmati (Cuit), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Abendessen: Auchan Avocat, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Cora Lentilles Corail, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Snacks/Sonstiges: Nutrimuscle Orge Bio en Poudre , Nutrimuscle Isolat de Caséine Micellaire 92%. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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