Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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126,7 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 118,10g.
Frühstück: Помидоры, President Крем Творожный, Огурец (с Кожурой), Хлеб Тостовый, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Селянське Молоко 2,5%, Dm Шоколадный Протеин. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Gurme, Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GolovanOOF's Gewichtsverlauf
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