Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2009
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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379 kcal
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Fett: 11,03g | Eiw: 27,80g | Kohlh: 47,97g.
Frühstück: quaker 1 minute, silhouette 0 . Mittagessen: edamame. Snacks/Sonstiges: quaker 1 minute, agave, mccanns, almond milk unsweetened, herbalife, unsweetened soy. mehr...
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3065 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, RPM - 1 Stunde, Pilates - 30 Minuten, Body Flow - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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anna_sankar's Gewichtsverlauf
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