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Semoga Bisa Terus Konsisten, dan makannya tidak sering offside
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76,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 111,36g | Kohlh: 205,92g.
Frühstück: Jagung Rebus. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng, Sate Lilit, Urap. Abendessen: Ayam Goreng, Sohun. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Fitbar Fitbar Choco Delight, L-Men Advanced Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kenz Farm's Gewichtsverlauf
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