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кд... все по плану, ждём отвесов через 5 дней ))) а пока наслаждаемся процессом.
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111,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 69,42g | Eiw: 104,91g | Kohlh: 148,75g.
Frühstück: Сахар, Новый День Молоко 6%, Чай, Бризоль. Mittagessen: Махеев Майонез, Доширак Лапша. Abendessen: Алель Желудочки Куриные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Фруто Няня Сок Яблочный, Ancheuss Пельмени. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ancheus88's Gewichtsverlauf
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