Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
|
100,6 kg
Bisher verloren: 56 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 62,84g | Eiw: 106,97g | Kohlh: 125,17g.
Frühstück: Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Вареное Яйцо, Лента Чиабатта Ржаная, Сырная Долина Сыр Тильзитер. Mittagessen: Плов со Свининой, Семейные Секреты Соте из Баклажанов. Abendessen: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырник, Тульский Дворик Холодец Говяжий. Snacks/Sonstiges: Заварной Крем, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юли280366's Gewichtsverlauf
|