Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 179,61g.
Frühstück: Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Semi di Lino, Avena, Albume d'uovo, Crusca d'avena, Latte con 1% di Grassi, Olio d'oliva. Mittagessen: Asdomar Tonno Naturale, White Rice, Egg, Ikra. Abendessen: Ikra, White Rice, Egg. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Poledance - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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EllySmith's Gewichtsverlauf
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