Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 85,80g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 158,30g.
Frühstück: Blueberries . Mittagessen: Olive Oil , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Yellow Sweet Peppers , Lucky Star Tuna in Water. Abendessen: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Clover Gouda Cheese, Rooibos, Medjool Dates , Caring Candies Fresh Mint Chocolate, Kombucha. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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