Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
|
61,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 68,44g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 228,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Магнит Сочень с Творогом, Лента Консервы Клюква Протертая с Сахаром , Магнит Банан, Голубика, Малина, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Ратимир Котлеты с Грибами, Глобус Свекла Отварная, Сметана 15%, Магнит Багет с Чесноком, Картофель Отварной. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Snacks/Sonstiges: Badagoni Киндзмараули, Перекресток Персик. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|