Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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466 kcal
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Fett: 29,90g | Eiw: 22,73g | Kohlh: 35,06g.
Frühstück: Yeşil Çay, Ceviz, Kırmızı Domates, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ceviz, Mevsim Salata, Kabak Spagetti. Snacks/Sonstiges: Böğürtlen, Ceviz, Badem. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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nur2802's Gewichtsverlauf
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