Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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67 kg
Bisher verloren: 55 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2658 kcal
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Fett: 75,40g | Eiw: 214,46g | Kohlh: 271,05g.
Mittagessen: Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, Blue Dragon Risvinäger, ICA Broccoli, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Nötfärs 5%, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Abendessen: Livsmedelsverket Gul Lök, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tortillabröd, Kronfågel Kycklingfärs. Snacks/Sonstiges: Fazer Havrefralla, Mars Proteinbar, Coop Mikro Popcorn Saltade, Lohilo Half’N Proteinglass, Arla Yalla Drickkvarg Persika & Passionsfrukt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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