|
hoogste 72.8, laagste 71.8. BMI nu exact 24.0. Alleen nog bedenken hoe ik een keer aan het vetpercentage kom zonder een sportschool binnen te hoeven lopen🙈.
|
72,1 kg
Bisher verloren: 48,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 48,33g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 174,93g.
Frühstück: Melkunie Havermoutpap. Mittagessen: Slagroom (Onder Druk), Melkan Slagroom, Jumbo Tropisch Sorbetijs, Fage Griekse Yoghurt 5%, Aardbeien. Abendessen: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Champignons, Pompoen, Valess Crispy Sticks. Snacks/Sonstiges: Lay's Mama Mia's, AH Rijst Zoutjes, Barebells Protein Bar Salty Peanut. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Goed zeg! Als je naar jezelf kijkt, wil je dan nog iets veranderen? Of is het het getal van het vetpercentage dat je 'dwars' zit?
27 Aug 23 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
Qua gewicht nog 2 à 3 kilo misschien maar geen moeten. Qua figuur zou mijn buik wel wat strakker mogen zeker overtollig vel. Maar vet ben ik vooral benieuwd of het een min of meer gezond percentage is.
27 Aug 23 vom Mitglied: asjege
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|