Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 48,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 85,99g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 217,87g.
Frühstück: Costa Leblon, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Papa, Zanahoria, Tomates. Mittagessen: Hellmann's Ketchup Light, Jumbo Pan Hallulla, Tortilla de Acelga, Flan Chocolate Caricia Preparado, Lechuga. Abendessen: Hellmann's Mayonesa Light, Champiñones, Super Beef Churrasco de Vacuno, Palta, Jumbo Pan Hallulla. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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