Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 28,85g | Kohlh: 28,39g.
Frühstück: Manare Aceite de Coco Orgánico. Mittagessen: Carne de Res, Lechuga, Tomates, Cebolla en Escabeche, Repollo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tortillas ultra, Aceite de Oliva, Kraft Real Mayo. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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