Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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78 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 101,21g | Kohlh: 160,11g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Hallon, Hallon, Gouda eller Edamer Ost, Lipton Tea, Wasa Sport Knäckebröd, Pärsons Kalkon. Mittagessen: Gurka (med Skal), Tonfisk i Vatten (Konserverad), Lipton Tea, Kokt Ägg, Bakad Potatis (Äts med Skal). Abendessen: Brämhults Nypressad Morot, Milbona Mini Mozzarella, Bakad Potatis (Äts med Skal), Sallad enkelt, ICA Avocado. Snacks/Sonstiges: Banan, Wasa Kanelknäcke, Lipton Tea, Lipton Tea, Blåbär, Lindahls Kvarg Vit Choklad, Äpple. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Anastasiya Selivonets's Gewichtsverlauf
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