Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 83,30g | Eiw: 138,33g | Kohlh: 133,41g.
Frühstück: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Egg. Mittagessen: Simple Truth Lamb Shoulder Chop, Olive Oil, Carrots. Abendessen: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Bananas, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
|
Zunahme von 7,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
steveputer's Gewichtsverlauf
|