Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 101,53g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 102,93g.
Frühstück: Honey , Egg (Whole) , Woolworths Salted Mixed Nuts, Milk, Uncle Tobys Oats. Mittagessen: Egg (Whole) , Corn Crackers, Coles Streaky Bacon, Woolworths Salted Mixed Nuts, Greek Yoghurt, Avocado. Abendessen: Canola Vegetable Oil , Stir Fried Vegetables, UMAMI Kimchi, Coles Raw Peeled Prawns, Egg Noodles (Enriched, Cooked) . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Albert lau's Gewichtsverlauf
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