Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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48,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 163,09g.
Frühstück: 투썸플레이스 아이스 카페라떼. Mittagessen: 마켓컬리 프로틴 케이크 당근, 종가집 썰어담은 맛김치, 모두의맛집 정호영명란감자채솥밥. Abendessen: 노브랜드 크라비, 우렁, 고구마줄기볶음, 계란후라이, 순두부찌개, 보리밥. Snacks/Sonstiges: 디어파인 그릭요거트, 복숭아. mehr...
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1275 kcal
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Bewegung:
출퇴근 - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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