Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 59,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 53,49g | Eiw: 145,37g | Kohlh: 261,64g.
Frühstück: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Укроп, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Грецкие Орехи, Умалат Брынза Классическая. Mittagessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Пятерочка Груша Сезонная , Пастуший пирог. Abendessen: Перекресток Арбуз, Сыктывкархлеб Багет Баварский со Злаками, Яйцо Куриное, Кабачок, Кета, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. mehr...
|
Zunahme von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|