Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2661 kcal
|
Fett: 100,24g | Eiw: 210,76g | Kohlh: 204,08g.
Frühstück: Кофе, Золото Европы Сыр Маасдам, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Now Foods Псиллиум, Billa Яблоко Гренни Смит , RLine Iso BCAA, Геркулес Геркулес Увелка. Mittagessen: Кофе, Кофе, Чистая Линия Мороженое Рожок Миндаль, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Лента Свинина на Пару, Селяночка Крупа Гречневая, Макфа Рис Круглозёрный. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Свинина на Пару. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|