Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 142,14g | Kohlh: 144,31g.
Frühstück: Flor de Alfalfa Yogurt Natural sin Azúcar , Tangamanga Pechuga de Pavo Natural, Aguacate, Portales Queso Ricotta , Mangos, Plátano, Mollejas de Pollo, Nature's Own Pan. Mittagessen: Nopales, San Juan Claras de Huevo, Trucha Arco Iris (Críada). Abendessen: Arroz a la Mexicana, San Juan Huevo. Snacks/Sonstiges: Flor de Alfalfa Yogurt Natural sin Azúcar , Member's Mark Fresas Rebanadas Orgánicas, Pierna de Pavo Ahumado (Comiendo la Piel), Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vyryoos's Gewichtsverlauf
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