Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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439 kcal
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Fett: 6,51g | Eiw: 31,17g | Kohlh: 67,92g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Drive Drive Nitro Boost, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Tree Of Life Протеин. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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