Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
48,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 67,85g | Eiw: 140,16g | Kohlh: 198,77g.
Frühstück: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Mittagessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Говядина Отварная, Barilla Макароны Tortiglioni. Abendessen: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Помидоры Черри, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Огурец (с Кожурой), Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . Snacks/Sonstiges: Гата армянская, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|