Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 82,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 182,98g | Kohlh: 248,38g.
Frühstück: Spring Onions , Freshmark Crushed Garlic, Nature's Garden Garden Peas, Egg (Whole) , Soy Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Bananas , Crystal Valley Full Cream Milk, Chicken Breast Meat , Fish Sauce , Shogun Egg Noodles . Abendessen: Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food. Snacks/Sonstiges: Omega 3, Nutritech Notorious NT WHEY. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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