Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 93,82g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 161,34g.
Frühstück: Растительное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Багет Цельнозерновой, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Take A Bite Детское Печенье без Глютена «Клубника», Котлета Говяжья, Бахетле Пюре. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Здоровая Ферма Фарш Куриный, Яйцо Куриное, Дыня. Snacks/Sonstiges: Академия Кофе Ванильный Раф на Кокосовом . mehr...
|
|
2183 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|