Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 130,92g.
Frühstück: Lipton Tea, Lindahls Kvarg Vit Choklad, Pärsons Kalkon, Hallon, Gouda eller Edamer Ost, Wasa Sport Knäckebröd. Mittagessen: Avokado, Kyckling med sweet sås, Gurka (med Skal), Kokt Ägg, Bakad Potatis (Äts med Skal). Abendessen: Lipton Tea, Wasa Sport Knäckebröd, Milbona Mini Mozzarella, Pärsons Kalkon, Stekt Ägg, Sallad enkelt. Snacks/Sonstiges: Lipton Tea, Banan, Äpple. mehr...
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Zunahme von 21 kg pro Woche
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Anastasiya Selivonets's Gewichtsverlauf
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