Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 72,20g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 166,32g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Baker House Нежный Трюфель. Mittagessen: Равиолло Блинчики с Вишней, Домик в деревне Кефир 1%, Сахар, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Капучино. Abendessen: Baker House Нежный Трюфель, Сдобная Особа Трюфельный Пай, Приготовленная Брокколи (без Жира), Капуста Тушеная, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Брынза, Alpen Gold Темный Шоколад. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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