Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 79,95g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 128,78g.
Frühstück: Карбонат, Голубика, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Творог 5%. Mittagessen: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Соусом Песто. Abendessen: Тушеные Овощи, Джинн Семечки Жаренные, Русская Картошка Чипсы. Snacks/Sonstiges: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Актибио Биойогурт. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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