Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
92,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 56,59g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 124,76g.
Frühstück: Банан, Яблонька Лаваш с Говядиной, Кофе (из Молотых Зерен), Кофемания Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Рис Вареный, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Яблонька Лаваш с Говядиной, Вилка Ложка Горячий Бутерброд с Курицей и Помидорами. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Миндаль Миндаль, Персики, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|