Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 58,90g | Eiw: 106,49g | Kohlh: 220,39g.
Frühstück: Ранчо Сливочное Масло 82%, Премия Форель Слабосоленая, Сильпо Булка Крафтяр Французская, Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, Кексы с Черникой. Mittagessen: McDonald's Макфлури с Клубникой, Сильпо Слива , Яблоко Зеленое, GymBeam Протеин Yum Yum Whey, АТБ Банан, Буренка Сливки 20%, Словяночка Молоко 2,5%. Abendessen: Торчин Горчица Дижонская, Верес Горчица Французская, Сметана 15%, Верес Огурцы Маринованные , Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|