Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2781 kcal
|
Fett: 113,05g | Eiw: 120,45g | Kohlh: 341,80g.
Frühstück: Льняное Масло, Петрушка, Яблоко, Банан, Апельсин, Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные. Mittagessen: Колбаса Докторская, Борщ, Сыр Тильзитер, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сыр Тильзитер, Курица Вареная. Abendessen: Котлета Куриная, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Курага, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hosterse's Gewichtsverlauf
|