Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 239,02g.
Frühstück: Tee, Kaffee, Brötchen, Gekochtes Ei, Rio Mare Tuńczyk W Oleju, Avocados, Tomaten. Mittagessen: Międzychód Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Tee, Kaffee, Milka Czekolada Mleczna, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Banane. Snacks/Sonstiges: Marmeladen und Eingemachtes, Bio Kaufland Mais Waffeln . mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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