Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 112,18g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 222,82g.
Frühstück: Дикси Грецкий Орех, Геркулес Овсянка, Берестов А.C. Мёд, Пятерочка Банан, Магнит Персик, Большая Кружка Ряженка 4%. Mittagessen: Кухмастер Соус для Макарон с Болгарским Перцем , ВкусВилл Салат Айсберг, Milken Mite Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло , Волжаночка Яйцо, Лето Яйцо Куриное С1, Bonfesto Рикотта Лайт, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Abendessen: Славянские Кружева Молоко 2,5%, Яшкино Печенье Американское. Snacks/Sonstiges: Берестов А.C. Мёд, Кухмастер Соус для Макарон с Болгарским Перцем , Bonfesto Рикотта Лайт, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Дикси Грецкий Орех. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
outofashes's Gewichtsverlauf
|