Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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96,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 104,84g | Eiw: 118,88g | Kohlh: 215,47g.
Frühstück: McDonald's McFlurry Lion, Nektarynki, McDonald's Wieśmac, Ballino Lody na Patyku w Czekoladzie, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Tesco Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Banan, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Krakus Krakowska Sucha, Chleb Wieloziarnisty, Chleb, Chleb Biały, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gawenzi's Gewichtsverlauf
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