Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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105,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 93,54g | Eiw: 129,38g | Kohlh: 177,64g.
Frühstück: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Siggi's Icelandic Style Cream-Skyr Vanilla, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Del Monte Avocado. Mittagessen: Wawa Ramen Noodle Artisan Salad, Watermelon, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Super Lucky Elephant Jasmine Rice, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Snacks/Sonstiges: Promax Cookies & Cream Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
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