Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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81 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 17,23g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 73,73g.
Frühstück: Холодник, Alpro Almond Milk Unsweetened. Mittagessen: Smiltene Piena Spēks Smūtijs. Snacks/Sonstiges: Jaffa Фруктовое Пюре. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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