Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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102 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 104,78g | Eiw: 180,45g | Kohlh: 20,33g.
Frühstück: Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Zero-Cal Sucralose, Ovo Frito, Café. Mittagessen: Friboi Costela Bovina Cozida. Abendessen: Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Aro Farelo de Aveia, Batavo Iogurte de Morango Pense Zero, Ipanema Queijo Mussarela (40g), Seara Presunto, Zero-Cal Sucralose, Café. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Air Climber - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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